Kurzes Wochen-Recap, aber mit Inhalt: Patrick läuft nebenbei einfach mal eine neue 5-km-Bestzeit, während Stefan sich erstmal mit seiner neuen Laufuhr beschäftigen muss – Prioritäten sind gesetzt.

Dann geht’s um den Einstieg ins Trailrunning: Wie findet man überhaupt Strecken, was braucht man wirklich und worüber macht man sich am Anfang viel zu viele Gedanken? Wir versuchen, das Ganze möglichst einfach zu halten – ohne so zu tun, als hätten wir damals alles richtig gemacht.

In unserer neuen Rubrik „Der Aha-Moment“ geht’s um genau diese kleinen Erkenntnisse, die man oft erst nach ein paar Läufen hat – und sich dann fragt, warum man sich vorher so kompliziert angestellt hat.

Am Ende bleibt vor allem eins hängen: Man muss nicht alles perfekt planen, nicht jedes Ziel sofort erreichen und schon gar nicht jeden Lauf optimieren.

Manchmal reicht’s auch, einfach loszulaufen – und im Zweifel halt mal falsch abzubiegen.