食欲、物欲、所有欲、性欲、睡眠欲…私たちには日々様々な〝欲〟が湧き出てきます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　欲に囚われてしまった人が、他を傷つける犯罪を起こすことが多い為、〝欲は悪いもの〟と思われがちですが、食欲や性欲など、私達が生きていく上で必須のものでもあります。　　　　　　　　　　　　　　沖ヨガでは欲には〝正欲〟〝邪欲〟〝貪欲〟があるとされ、邪欲と貪欲を抑制しましょうと教えられています。　　　　　欲をうまくコントロールし、自分が生き生きと生きる為に活用するにはどうすればいいのでしょう⁇ 私が日常で気をつけていること（暴走する食欲との付き合い方など。笑）を盛り込みお話ししています^_^ ◯エピソード内でお話ししている『欲のコントロール』については、こちらのInstagramの投稿にも書いております♪→① https://www.instagram.com/p/CScv9-whbYO/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ② https://www.instagram.com/p/CXcrVXQh6ZJ/?igshid=YmMyMTA2M2Y= ◯ヨガ哲学、レッスン、私についてブログにも色々書いております♪→ https://ameblo.jp/maitrii2020/