Folge 130 – 10 kleine Gewohnheiten, die dein Leben verbessern könnten

Mal weg vom Thema abnehmen, wie wäre es mit ich nehme mich mehr an.

Diese kleinen Impulse helfen,wenn du sie dann auch ausprobierst, entspannter und freundlicher mit dir und deinen Mitmenschen umzugehen.

Die App zum Meditieren heißt 7Mind.

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