Hoe ga je met jezelf om wanneer iets net anders loopt als dat je zou willen? Ik neem je mee in bewustwordings proces van 's nachts tijd wakker liggen en mijn interne dialoog. Hoe kun je onafhankelijk van de situatie met compassie naar jezelf zijn? En in dit voorbeeld daardoor juist ontspannen en sneller weer gaan slapen.

Voor meer inspiratie kun je mij vinden op Instagram en voel je vrij om mij een berichtje te sturen of bekijk deze aflevering ook via YouTube. 

Liefs, 

Hari-Mander