Mofongo Run Podcast

13.1: ¿Por qué corremos?

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“Si pensamos que somos corredores, nosotros SOMOS corredores. […] Empieza y la confianza va a llegar.”

— Roxanna

Hoy no solo hay clases, ¡hoy hasta tenemos asignación!

Tomando como base la encuesta rápida que hicimos recientemente, en este episodio Roxanna comparte algunas de las respuestas que recibimos y habla de un tema con el que TODOS nos podemos identificar: “¿Por qué corremos?”

Todos tenemos experiencias y necesidades diferentes, y mientras más preguntemos más respuestas diferentes vamos a recibir, pero estas fueron algunas de las más comunes:

  1. Para mantener la salud física
  2. Para mantener la salud mental
  3. Para bajar de peso
  4. Para manejar la ansiedad y el estrés
  5. ¡Para sentirme libre!
  6. Para relajarme
  7. Para desarrollar disciplina
  8. Para desconectarme por un rato y pensar en dónde estoy y hacia dónde voy.
  9. Para competir
  10. Para compartir con otras personas
  11. Para sobrellevar un momento difícil

    12. También tocamos el tema de la importancia de tener una mentalidad de corredor. Si correr es más mental que físico, entonces, ¡vamos a ejercitar la mente!

    ¿Cuál es tu motivación, propósito o misión? ¿Qué haces para activar tu mentalidad de corredor? ¡Comparte tus ideas con nosotros!


    Mofongo Run Podcast se cocina entre Gainesville y Orlando, con mucho cariño y ciertos toques de terquedad.

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    Hasta la próxima. Suscríbete y corre con nosotros.

    Fecha de grabación: 6 de agosto de 2020.

    Duración: 38 minutos.

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    Mofongo Run PodcastBy Mofongo Run Club
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