Neste episódio, exploramos o que é insegurança, suas raízes e como ela afeta a autoestima e a confiança. Também trouxe dicas práticas para fortalecer sua autoestima, melhorar a comunicação com o parceiro e construir confiança mútua. Além disso, falamos sobre a importância da independência emocional e da terapia, quando necessário. Ouça agora e compartilhe!

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