¿Por qué a los hombres nos cuesta tanto hablar de nuestras emociones? En este episodio abrimos una conversación necesaria y honesta sobre la salud mental en los hombres, los estigmas que nos callan y cómo empezar a sanar.

Tocamos temas como:

1.La presión de "ser fuerte" todo el tiempo

2.El miedo al juicio y a parecer débiles

3.Cómo el silencio puede convertirse en una carga peligrosa

4.Primeros pasos para abrirse y pedir ayuda