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133. Claves para planificar tu alimentación consciente con Kidda Lucas. T3 E104
Alimentación Consciente Con Kidda Lucas
Invitada especial, psicóloga clínica especialista en conducta alimentaria, Creadora del podcast Mas allá del plato, y nos habla de las claves para una alimentación saludable. Si quieres mantener una alimentación saludable no puedes perderte este episodio, Kidda nos hablará sobre:
Síguela en Instagram @kiddalucas_psicologa Y si quieres descubrir tu perfil del comedor regístrate aquí Test descubre tu Perfil comedor, y también puedes descargar la meditación para mindful eating
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- Meal prep.
- Mindful eating
- Cómo gestionar la culpa.
- Autocuidado.
- Recomendaciones.
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By Letty MagdalenoAlimentación Consciente Con Kidda Lucas
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