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Share #133 Diese 7 Schritte würde ich heute gehen, wenn ich in ein Kaloriendefizit starten würde
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#133 Diese 7 Schritte würde ich heute gehen, wenn ich in ein Kaloriendefizit starten würde
Wenn ich heute nochmal von vorn starten würde – mit dem Ziel, Körperfett zu reduzieren, aber Muskeln zu erhalten und mich dabei nicht kaputt zu machen – dann wären DAS meine 7 klaren Schritte.
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By Melanie WaltherWenn ich heute nochmal von vorn starten würde – mit dem Ziel, Körperfett zu reduzieren, aber Muskeln zu erhalten und mich dabei nicht kaputt zu machen – dann wären DAS meine 7 klaren Schritte.
Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/melanie_workoutandmore
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