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#133 - Exercício na natureza: green and blue exercise!
Os benefícios sinérgicos da atividade física e do contato da natureza! Mas será que é melhor fazer exercícios em ambientes outdoor do que em ambientes fechados?
@fabiodominski
Fonte:
Fonte: Thompson, N., & Wilkie, S. (2020). ‘I’m just lost in the world’: the impact of blue exercise on participant well-being. Qualitative Research in Sport, Exercise and Health, 1-15.
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By Fabio Dominski
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Os benefícios sinérgicos da atividade física e do contato da natureza! Mas será que é melhor fazer exercícios em ambientes outdoor do que em ambientes fechados?
@fabiodominski
Fonte:
Fonte: Thompson, N., & Wilkie, S. (2020). ‘I’m just lost in the world’: the impact of blue exercise on participant well-being. Qualitative Research in Sport, Exercise and Health, 1-15.
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