Série "O mundo fitness é fake". Uma em que mostro como o movimento fitness, em sua maioria, não está preocupado com a sua saúde e bem-estar.

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A Jornada Psicológica do Exercício Físico, de Fábio Dominski, Ph.D.

Disponível em:Livro - A Jornada Psicológica do Exercício Físico - Fábio Dominski ...

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Referência estudo: Bright light increases blood pressure and rate‐pressure product after a single session of aerobic exercise in men - Oliveira - 2024 - Physiological Reports - Wiley Online Library

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Novo estudo mostra os mecanismos neuroprotetores do exercício e os autores sugerem novo caminho para promover atividade física na população. Descubra!

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Siga no Instagram:Fábio Dominski (@fabiodominski) • Fotos e vídeos do InstagramReferência: Neuroprotective mechanisms of exercise and the importance of fitness for healthy brain ageing - The Lancet

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Curso sobre atividade física e saúde mental para profissionais de saúde no link na bio: @fabiodominski

Inscrições dias 10, 11 e 12 de março de 2025.

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Inscrições para o curso sobre atividade física e saúde mental de 10 a 12 de março de 2025 no link na bio do Instagram @fabiodominski

Fonte: Aerobic Exercise and Weight Loss in Adults: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis | Nutrition, Obesity, Exercise | JAMA Network Open | JAMA Network

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Referências:

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