“Hoy no he podido estudiar… mañana hago el doble” Esta frase que tiene múltiples aplicaciones, es una frase que encierra un gran problema. Esta frase puede ser el principio del fín de nuestro hábito de estudio… ¿quieres ver por qué?

Un hábito se repite con cierta frecuencia. En el caso del hábito de estudio se repetirá unas 5-6 veces por semana. Recuerda, querido opositor, que el descanso es muy importante… y si “no puedes” descansar, es que has empezado tarde a estudiar. Este hábito obedece a una secuencia: Disparador-Conducta-Recompensa.

Todo el ciclo, lo podemos gestionar nosotros con total autonomía. Seleccionar cada una de las partes para hacer el estudio de nuestra OPE más eficiente. Con nuestro gran hábito conformado y consolidado, luego viene la vida. Y en la vida hay situaciones que cambian, días con urgencias, etc. En todo caso, es posible que te hayas marcado una agenda de estudio para tu OPE y hoy, concretamente hoy, no has podido estudiar. 

En ese momento dices… “Mañana estudio el doble y lo compenso”

Creo que es necesario decirte que no es lo más adecuado. Que es más recomendable que realices una expresión mínima, pero factible de tu hábito. Hoy sólo puedes leer una página, vale. No va a suponer en términos de estudio nada. Pero en términos del hábito, ahí sí, lo es todo.

Te lo explico en el podcast. Escúchalo. Si te apetece.

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