Hoy hablamos del libro Ikigai📖… pero no es lo que parece 🤔Aunque muchos lo asocian con el propósito de vida, este libro en realidad deja ese tema en segundo plano para centrarse en los secretos de la longevidad 🌿. Pero entre sus páginas encontramos algunas ideas interesantes:

🔹 Las 5 Zonas Azules 🌏: ¿Por qué en algunos lugares la gente vive más años y mejor?

🔹 Logoterapia 🧠⏳: Una terapia que no mira al pasado, sino al futuro y al sentido de la vida.

🔹 Estado de Flow 🔥: Cómo entrar en esa zona donde el tiempo desaparece y solo disfrutas.

🔹 El trabajo como felicidad 🌱🏡: ¿Realmente necesitamos "jubilar" nuestra mente o solo cambiar la forma en que trabajamos?

🔹 Reflexiones finales y poesía ✍️💭: Cerramos con una cita que te hará pensar.

📢 Si quieres descubrir qué hace que una vida sea larga y plena, este episodio es para ti. ¡Dale al play y cuéntame qué opinas! 💡

Puedes ver el capítulo aquí.

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