Cerramos el año con un episodio clave: los errores que no deberías repetir si quieres mejorar tu rendimiento en 2026. Pablo Vallejo y Leandro Longo hacen un repaso honesto y sin filtros de las equivocaciones más comunes que han visto este año en atletas amateurs y cómo evitarlas.

Además, anunciamos nuevos campamentos de entrenamiento 2026, contamos qué aprendimos de nuestras propias lesiones y te damos herramientas para empezar el nuevo año con un plan claro, realista y personalizado.

Hablamos de:

• Entrenar siempre fuerte: por qué te estanca y te lesiona

• Social runs: ¿te están ayudando o saboteando?

• Copiar planes de entrenamiento de internet o amigos

• Ignorar la fuerza y la recuperación

• Cómo medir bien el esfuerzo

• Entrenar con intención, no solo por motivación

• Por qué descansar también es progresar

Un episodio esencial para atletas, entrenadores, ciclistas, runners y triatletas que quieren rendimiento sostenible y salud a largo plazo.

Bet on You Endurance Podcast es tu espacio para elevar tu rendimiento en el deporte y en la vida.
Conducido por Pablo Vallejo y Leandro Longo.
Producido por Enclave Comunicación.