要多練習「接納自己」呢？

接納聽起來有點複雜，

好像在說我永遠都是最棒的，

是不會犯錯的，

也好像是在設限自己的能力，

我本來就沒那麼厲害。

但實際上接納能帶來的效益，

遠遠不在這樣的層次上，

這一集來和你分享我的自我接納經驗。

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語音信箱活動徵稿中，

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🧑🏾‍💻撰稿人： 小歐 Austin

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