小人物日記

By 小歐 Austin

嗨！我是小歐 Austin，

是一位對自我成長、心理學、時間管理深感興趣的社工師，

歡迎你加入我，用務實的方法一起創造自己的理想生活😁！

✨✨✨✨✨

小人物日記會在禮拜四上線，

歡迎你跟我一起探索這些日記，

背後的那些動人故事。

撰稿人：小歐 Austin

📨合作邀約及投稿：[email protected]

歡迎寫下你的日記😊！

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· Education
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September 03, 2026 192｜走出低潮的最好方法是去打掃。

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10min
August 27, 2026 191｜不同意的同意好過害怕衝突而不表達。《這十年，我們的祭典》舞台劇。

《這十年，我們的祭典》

52Pro劇團：https://www.instagram.com/52pro_tokyo/

峸劇場：https://www.instagram.com/ridgetheatre_beitou/

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*依據 Trace Elem Electrol. 1994;11:182-186. 研究結果，專利菸鹼酸鉻生物利用率是三氯化鉻的6倍，攝取後於體內停留12小時。

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11min
August 20, 2026 190｜停止替還沒發生的事情受苦。

這集錄音環境在戶外，音質體驗比較不好，再請朋友們多多包涵

你容易內耗嗎？

內耗對我來說是想得太多，做得太少。

但想太多到底是怎麼發生的，如果我知道內耗是不好的，

為什麼我還持續如此？

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August 13, 2026 189｜歸零是創新的開始。

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12min
August 06, 2026 188｜人是如何學會語言的？

收錄在吳明益老師小說集《苦雨之地》──人如何學會語言

一直是我很喜歡的一篇故事，

雖然主角聽不到也不太擅長說話，

卻用盡所有一切努力，只為來跟鳥溝通。

反過來看使用同樣語言系統的我們，

怎麼咬文嚼字，都還是很難做到心靈相通、相互理解。

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July 30, 2026 187｜做喜歡的事有時候蠻不喜歡的。

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July 23, 2026 186｜你今天還沒到過北投吧？ft.山峸二手書王政中

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53min
July 16, 2026 185｜最好的表達技巧是先認識自己。

遭受誤解是痛苦；

想被理解是困難；

能被感受是幸福。

表達或許就是一件這麼困難的事情，

我們有了語言、符號跟動作，

要真正與對方的想法相通，

可能是未來AI都做不到的事情，

但也因為這樣，我們盡力地表達才更有意義。

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14min
July 09, 2026 184｜你做的是「正確的決定」還是「不需要承擔的決定」？

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July 02, 2026 183｜跟著感覺走，成就感是自找的。

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