Kou maakt oerkracht los, versterkt je gezondheid en vergroot je (zelf)zorgzaamheid, ook op andere domeinen en wanneer de temperatuur warmer wordt.

De kou knijpt samen en zo ook in groep: het vergroot het community-gevoel: je hebt elkaars steun nodig.

Korte kou, maak het geen marteling, maakt je krachtig, committed, en zacht en gezond.