O sono desempenha um papel crucial na saúde e

no bem-estar, incluindo a saúde sexual. A falta de sono

adequado ou de qualidade pode reduzir a libido, afetar a

função sexual e impactar negativamente o

relacionamento.

Neste artigo, exploramos a importância do sono

para a saúde íntima, como a privação de sono afeta a

vida sexual e fornecemos dicas práticas para estabelecer

uma rotina de sono saudável. Descubra como melhorar a

qualidade do seu sono pode transformar sua vida sexual

e fortalecer seu relacionamento.