Muitos profissionais ainda acreditam que aplicar testes psicológicos individuais, como Inventário de Estresse, Burnout ou Depressão, é a forma de atender às exigências da NR-1. Mas essa é uma visão equivocada — e até perigosa para as empresas.

Sobergasmos, edging e experiências multissensoriais estão redefinindo o prazer em 2025. A Geração Z lidera essa revolução, valorizando autenticidade, consciência e conexões mais profundas. Entre exploração sensorial, períodos de acastidade e influência da tecnologia, a sexualidade ganha novos significados: menos tabu, mais liberdade e autoconhecimento.

Quando dizemos “eu te amo”, estamos realmente falando a mesma língua que o nosso parceiro? Este artigo provoca uma reflexão profunda sobre os múltiplos significados do amor — como espelho, linguagem, decisão e transformação. Ele revela por que tantas relações se perdem na tradução dos sentimentos e mostra caminhos práticos para transformar palavras em gestos reais de conexão. Um convite poderoso para quem deseja compreender melhor a si mesmo, ao outro e ao verdadeiro sentido de amar.

Cercada de mitos e tabus por séculos, a masturbação é, na verdade, uma prática natural, saudável e cheia de benefícios. Entenda como ela influencia o corpo, a mente, os relacionamentos e por que falar sobre o tema é um passo essencial para a saúde sexual.

Quando a intimidade vira cobrança, o desejo enfraquece. Neste ÁudioNews, você vai entender como a pressão por desempenho e a comparação com casais “perfeitos” adoece a relação — e descobrir caminhos simples para transformar o sexo em escolha, prazer e conexão real.

👉 Sexo não é obrigação. É encontro, presença e liberdade.

A maioria das pessoas só lembra da saúde íntima quando algo não vai bem. Corrimentos, dores, falta de desejo, disfunções…

Mas a verdade é que a prevenção e o cuidado regular fazem toda a diferença no relacionamento. Não se trata apenas de evitar doenças, e sim de manter a confiança, o desejo e a liberdade de viver a sexualidade sem medo. Nesta coluna, vamos refletir sobre como falar do assunto em casal, quebrar alguns tabus e resgatar a importância do autocuidado como gesto de amor.

No início do relacionamento, tudo é química, intensidade e desejo espontâneo. Mas, com o tempo, a paixão dá lugar a uma fase mais realista, marcada pelo vínculo profundo e pelo desafio de manter a chama acesa. Você vai descobrir a diferença entre desejo espontâneo e desejo responsivo, entender como homens e mulheres vivem o prazer de formas distintas e aprender caminhos práticos para reacender a intimidade mesmo diante da rotina e do estresse. O desejo não acaba com o tempo: ele pode ser reinventado.

Cuidar da saúde íntima vai muito além da higiene: é uma questão de prevenção, autoconhecimento e qualidade de vida. Descubra os principais cuidados, sinais de alerta e como manter sua intimidade em equilíbrio.

Exames de saúde íntima, como o papanicolau para mulheres e os exames de próstata para homens, são fundamentais para a detecção precoce de problemas de saúde. Estes exames podem identificar condições como câncer cervical, infecções sexualmente transmissíveis e câncer de próstata em estágios iniciais, quando o tratamento é mais eficaz. Neste artigo, exploramos a importância dos exames regulares, os tipos de exames recomendados para homens e mulheres, e como a prevenção e a detecção precoce podem salvar vidas e melhorar a qualidade de vida. 

Este artigo destaca a importância dos cuidados pós-relação sexual para prevenir infecções e desconfortos, recomendando práticas como urinar após o sexo, lavar a região íntima com água morna, evitar sabonetes fortes e trocar de roupa íntima. Além disso, enfatiza a escolha de lubrificantes e preservativos adequados e a manutenção de consultas regulares com um especialista, sublinhando que a higiene íntima é crucial para homens e mulheres, promovendo uma vida sexual mais saudável e satisfatória e melhorando a confiança e o conforto no relacionamento do casal.