Cada vez mais mulheres se sentem sobrecarregadas e sozinhas na condução da família. Onde foi parar a liderança masculina no lar e no relacionamento? Neste artigo, você vai entender por que esse papel se perdeu, como recuperá-lo de forma saudável e como homens e mulheres podem construir juntos um equilíbrio que traz mais segurança, parceria e felicidade.

Quando o sexo deixa de ser desejo e vira moeda de troca, o amor perde espaço para o controle. Nesta coluna, você vai descobrir como identificar esse padrão silencioso que destrói casais, entender suas consequências e aprender passos práticos para transformar a intimidade em ponte de conexão, prazer e felicidade. Um guia claro, direto e acolhedor para quem deseja resgatar a leveza e a cumplicidade no relacionamento.

 Você já sentiu que deixou sua vida passar rápido demais? Que abriu mão de sonhos, prazeres e experiências para assumir responsabilidades cedo demais? Muitas mulheres chegam aos 40 com essa sensação de estar em um luto silencioso do tempo perdido. Mas o que parece crise pode, na verdade, ser o ponto de virada mais poderoso da sua vida.

Homens ainda enfrentam barreiras culturais e sociais para falar sobre saúde mental. O silêncio, muitas vezes confundido com força, pode se tornar um inimigo invisível. Descobrir a coragem de ser vulnerável é o primeiro passo para transformar vidas.

Dentro de um relacionamento, é fácil perder a clareza em meio a emoções e conflitos. O Especialista ESBC oferece o olhar externo que ilumina padrões ocultos, traduz sentimentos e mostra soluções práticas. Uma visão que transforma brigas em diálogos e reconstrói pontes onde antes havia muros.

Nesta coluna, exploramos como a prevenção pode ser a chave para manter um relacionamento saudável e duradouro. Muitas pessoas acreditam que só devem procurar ajuda quando a crise já tomou conta, mas a verdade é que o Especialista da Saúde e Bem-Estar do Casal (ESBC) atua como um guia para evitar que pequenos atritos se tornem abismos.

A pornografia, consumida em silêncio e banalizada socialmente, gera impactos profundos: dependência, distorções sexuais, queda da autoestima e crises nos relacionamentos. Esta coluna revela seus efeitos psicológicos, sociais e íntimos, além de propor caminhos de reconstrução por meio do diálogo, técnicas especializadas e escolhas conscientes para relações mais saudáveis.

Love bombing  é um termo que tem ficado cada vez mais comum na internet. Significa "bombardeio de amor". À primeira vista parece algo muito positivo, mas nessa coluna você vai descobrir o verdadeiro significado desse movimento e descobrir como se proteger dessa armadilha. 

Esta coluna oferece uma visão abrangente e integral sobre a saúde da mulher, explorando as diversas fases de sua vida, da puberdade à maturidade. Aborda as particularidades biológicas e as mudanças hormonais em cada etapa, ressaltando a importância do autocuidado, da prevenção e do acompanhamento médico.

Detalhes que parecem pequenos — como a indiferença, o adiamento de conversas difíceis ou a falta de cuidado com o outro — podem se tornar muros invisíveis entre parceiros. Mas também podem ser transformados em degraus para a reconstrução do amor. Descubra agora como reconstruir sua relação.