Die Generation Z gilt als technikaffin, vernetzt und immer online – doch viele junge Menschen fühlen sich überfordert vom rasanten digitalen Wandel. Zwischen App-Flut, KI-Stress und Social-Media-Vergleich entsteht ein neues Phänomen: digitaler Erschöpfung. In dieser Solo-Folge spreche ich über Tech-Stress, digitale Resilienz und warum selbst Digital Natives manchmal einfach abschalten müssen.

Folge direkt herunterladen