■ 今回の内容

00:00 【調査】中高生の余暇の時間の過ごし方と幸福度の関係について

09:56 ストレス解消がストレス源に？SNSとゲームの落とし穴

14:23 田中を支えていたもの：10数年前のニコ動文化

26:58 「才能の無駄遣い」から学んだ、非合理的な知的探求心を持つことの大切さ

31:49 榊原を支えていたもの：音楽、特にラブソング

41:57 最近少なくなったストレートな歌詞こそが、13歳にとっては心の支えだった

49:26 「中2でハマったものは一生モノ」と言われているらしい

■ 使用した調査

「青少年の体験活動等に関する実態調査」 (国立青少年教育振興機構, 2024)

https://www.niye.go.jp/wp-content/uploads/2024/05/gaiyou_R4jiritsu.pdf

■ 番組概要

親や先生には聞きにくい今の13歳のリアルな悩みを、最新の統計・調査データから科学的に読み解きます。 友達以上・家族未満の距離感の2人が悩みを深掘り、本には書けないようなライフハックを考えます。 これからの時代を生き抜くヒントを一緒に探してみませんか？ 

■ プロフィール

大学のサークルで出会った、文系の田中と理系の榊原による2人組。 就職活動や周囲の結婚・出産を機に、改めてキャリアや家族のあり方、教育について考えるようになる。

■ 感想・質問はこちらから

⁠⁠https://forms.gle/zhLuRVk6SG1819R48⁠⁠

■ #13歳からのPodcast について

⁠⁠https://note.com/27cleyera/n/n838eead297e1⁠⁠

#ラジオ #ポッドキャスト #悩み相談 #人生相談

■ 今回の内容

00:00 【調査】10代の7割が「死」を考える理由と、考えない3割の意見

05:32 【調査】10代の「死生観」の変化と自傷行為の関連性

11:01 宗教なき時代に「生きる意味」をどう見つけるか？

16:09 ネットが変える「死」の捉え方 13歳の頃の死生観を振り返る

24:25 「死後の世界」を恐れる私と、「歴史のリレー」を意識する私

31:50 「生きる意味」を考えた方がいい人、「気楽に生きる」方がいい人

41:18 13歳の君へ「自分のために生きろ」悩むことと折り合いをつける方法

50:18 「自分のため」の落とし穴？楽と好きの違い、そして「正解」の作り方

■ 使用した調査

「あなたは死について考えたことはありますか？」(ワカモノリサーチ, 2025)

https://wakamono-research.co.jp/media/teenagers-thinking-death/

小・中・高生を対象にした死生観の調査 (伊藤・相馬, 2021)

https://ippjapan.org/archives/8270

■ 番組概要

親や先生には聞きにくい今の13歳のリアルな悩みを、最新の統計・調査データから科学的に読み解きます。 友達以上・家族未満の距離感の2人が悩みを深掘り、本には書けないようなライフハックを考えます。 これからの時代を生き抜くヒントを一緒に探してみませんか？ 

■ プロフィール

大学のサークルで出会った、文系の田中と理系の榊原による2人組。 就職活動や周囲の結婚・出産を機に、改めてキャリアや家族のあり方、教育について考えるようになる。

■ 感想・質問はこちらから

⁠https://forms.gle/zhLuRVk6SG1819R48⁠

■ #13歳からのPodcast について

⁠https://note.com/27cleyera/n/n838eead297e1⁠

#ラジオ #ポッドキャスト #悩み相談 #人生相談

■ 今回の内容

00:00 【NHK調査】親の7割が「自己表現力」を身に付けて欲しいと願っている

05:18 書き言葉の表現：アナウンスの原稿が良い教材

11:24 話し言葉の表現：「引き算」の喋り方が、聴き手を飽きさせない

17:07 自分の感情をキャラクターにしてみよう

21:59 コミュニケーション力を高める表現は、日常に潜んでいる

35:34 AIを使った自己表現には、いくつかの落とし穴がある

44:11 自己表現を通じた「達成感」はAIだけでは得られない

■ 使用した調査

中学生・高校生の生活と意識調査 (NHK放送文化研究所, 2022)

⁠https://www.nhk.or.jp/bunken/yoron-isiki/tyuko/category.html

■ 番組概要

親や先生には聞きにくい今の13歳のリアルな悩みを、最新の統計・調査データから科学的に読み解きます。
友達以上・家族未満の距離感の2人が悩みを深掘り、本には書けないようなライフハックを考えます。
これからの時代を生き抜くヒントを一緒に探してみませんか？

■ プロフィール
大学のサークルで出会った、文系の田中と理系の榊原による2人組。
就職活動や周囲の結婚・出産を機に、改めてキャリアや家族のあり方、教育について考えるようになる。

■ 感想・質問はこちらから

https://forms.gle/zhLuRVk6SG1819R48

■ #13歳からのPodcast について

https://note.com/27cleyera/n/n838eead297e1

#ラジオ #ポッドキャスト #悩み相談 #人生相談

■ 今回の内容

00:00 【NHK調査】13歳の6割はキャラ変をしたことがある

03:57 キャラ変とは、「ドラマツルギー」である

07:39 自分の気持ちは一つじゃなくていい

14:24 2つのタイプで考える、「本当の自分」を見つけるヒント

20:11 キャラは大人になってもずっと変わっていく

■ 使用した調査

中学生・高校生の生活と意識調査 (NHK放送文化研究所, 2022)

https://www.nhk.or.jp/bunken/yoron-isiki/tyuko/category.html

■ 番組概要

親や先生には聞きにくい今の13歳のリアルな悩みを、最新の統計・調査データから科学的に読み解きます。
友達以上・家族未満の距離感の2人が悩みを深掘り、本には書けないようなライフハックを考えます。
これからの時代を生き抜くヒントを一緒に探してみませんか？

■ プロフィール
大学のサークルで出会った、文系の田中と理系の榊原による2人組。
就職活動や周囲の結婚・出産を機に、改めてキャリアや家族のあり方、教育について考えるようになる。

■ 感想・質問はこちらから

https://forms.gle/zhLuRVk6SG1819R48

■ #13歳からのPodcast について

https://note.com/27cleyera/n/n838eead297e1

#ラジオ #ポッドキャスト #悩み相談 #人生相談

■ 今回の内容

00:00 アルバイトってそもそもどういうもの？

04:07 アルバイトで学んだのは「理不尽」があること

12:14 「変な」バイトをやって欲しい！

25:29 田中の変なバイト：早朝の学食

35:51 榊原の変なバイト：結婚式の演出

52:19 アルバイトの経験は生活を豊かにする！

■ 番組概要

親や先生には聞きにくい今の13歳のリアルな悩みを、最新の統計・調査データから科学的に読み解きます。
友達以上・家族未満の距離感の2人が悩みを深掘り、本には書けないようなライフハックを考えます。
これからの時代を生き抜くヒントを一緒に探してみませんか？

■ プロフィール
大学のサークルで出会った、文系の田中と理系の榊原による2人組。
就職活動や周囲の結婚・出産を機に、改めてキャリアや家族のあり方、教育について考えるようになる。

■ 感想・質問はこちらから

https://forms.gle/zhLuRVk6SG1819R48

■ #13歳からのPodcast について

https://note.com/27cleyera/n/n838eead297e1

#ラジオ #ポッドキャスト #悩み相談 #人生相談

■ 今回の内容

00:00 なぜコツコツやることが大事とされているか
04:37 社会人になると、「コツコツ信仰」はもう時代遅れになっている
14:57 夏休みの宿題、あなたはどんな風にやっていた？
21:19 「コツコツ」と「短期集中」はどう使い分ける？

■ 番組概要

親や先生にはなかなか言えない「13歳の悩みごと」について語りながら、これからの時代を生き抜くために、本には書けないような＜リアルすぎる＞ハック術を紹介し合うPodcast。

ちょっとだけ人生の先輩な2人が、「友達以上・家族未満」の距離感で一緒に考えます。

■ 喋っている人
田中：社会学専攻の大学院生。研究テーマは「教育・家族」。声が低い方。

榊原：工学専攻の大学院生。研究テーマは「AI・Podcast」。声が高い方。

■ 感想・質問はこちらから

https://forms.gle/zhLuRVk6SG1819R48

■ #13歳からのPodcast について

https://note.com/27cleyera/n/n838eead297e1

#ラジオ #ポッドキャスト #悩み相談 #人生相談

■ 今回の内容

00:00 PODCAST EXPO 2026出展決定！
02:20 前身のPODCAST WEEKENDは〇〇のようだった
05:27 グッズ情報解禁！？どんな人に会いたい？
11:26 Podcast配信者ってどうやって繋がっているんですか💦

■ 番組概要

親や先生にはなかなか言えない「13歳の悩みごと」について語りながら、これからの時代を生き抜くために、本には書けないような＜リアルすぎる＞ハック術を紹介し合うPodcast。

ちょっとだけ人生の先輩な2人が、「友達以上・家族未満」の距離感で一緒に考えます。

■ 喋っている人
田中：社会学専攻の大学院生。研究テーマは「教育・家族」。声が低い方。

榊原：工学専攻の大学院生。研究テーマは「AI・Podcast」。声が高い方。

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PODCAST EXPO 2026（ #PCEX2026 ）
開催日：2026年5月9日（土）・10日（日）
開催場所：HOME/WORK VILLAGE（東京都世田谷区池尻2-4-5）
開催内容：Podcast Weekend 2026／P7 – PODCAST SUMMIT 2026
主催：PODCAST EXPO 実行委員会（株式会社雑談／株式会社散歩社）

PODCAST WEEKEND 2026
2026年5月9日(土) - 5月10日(日)　10:00 - 19:00　入場無料
HOME/WORK VILLAGE 〈屋外・校庭エリア〉
154-0001 東京都世田谷区池尻2-4-5
（東急田園都市線　池尻大橋駅　徒歩10分　三軒茶屋駅　徒歩16分）

X: https://twitter.com/podcast_expo/

Instagram: https://instagram.com/podcast_expo/

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■ #13歳からのPodcast について

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#ラジオ #ポッドキャスト #悩み相談 #人生相談

■ 今回の内容

00:00 令和元年生まれが小学生になるらしい

03:41 流行語大賞、何だっけ？

07:55 カースト関係なく皆やっていた『荒野行動』

14:53 VTuberが市民権を得るまでの道のり

20:05 今年の漢字は「災」だった

25:42 ボカロPがメジャーを席巻し始めている

33:11 DA PUMPは平成ブームの前触れだった

39:19 テレビとネットの境目がなくなった「お笑い」

46:53 「誰でもウケる」時代から、「5人くらいにめっちゃウケる」時代へ

53:57 令和16年はどうなっている？

■ 番組概要

親や先生にはなかなか言えない「13歳の悩みごと」について語りながら、これからの時代を生き抜くために、本には書けないような＜リアルすぎる＞ハック術を紹介し合うPodcast。

ちょっとだけ人生の先輩な2人が、「友達以上・家族未満」の距離感で一緒に考えます。

■ 喋っている人
田中：社会学専攻の大学院生。研究テーマは「教育・家族」。声が低い方。

榊原：工学専攻の大学院生。研究テーマは「AI・Podcast」。声が高い方。

■ 感想・質問はこちらから

https://forms.gle/zhLuRVk6SG1819R48

■ #13歳からのPodcast について

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#ラジオ #ポッドキャスト #悩み相談 #人生相談

■ 今回の内容

00:00 鍵垢は必須？リア友と繋がるSNSの鉄則
03:57 LINEの次はXじゃなくて【Instagram】
07:24 使い分けで差をつける！
12:32 裏垢は作るべき？メリット・デメリット徹底解説
19:06 炎上回避！発信する前に知っておくべきこと
22:16 「実家の玄関に貼っても」恥ずかしくない投稿を
27:12 SNSの発信を長続きさせる秘訣

■ 番組概要

親や先生にはなかなか言えない「13歳の悩みごと」について語りながら、これからの時代を生き抜くために、本には書けないような＜リアルすぎる＞ハック術を紹介し合うPodcast。

ちょっとだけ人生の先輩な2人が、「友達以上・家族未満」の距離感で一緒に考えます。

■ 喋っている人
田中：社会学専攻の大学院生。研究テーマは「教育・家族」。声が低い方。

榊原：工学専攻の大学院生。研究テーマは「AI・Podcast」。声が高い方。

■ 感想・質問はこちらから

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■ #13歳からのPodcast について

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#ラジオ #ポッドキャスト #悩み相談 #人生相談

■ 今回の内容

00:00 もっと13歳視点で喋ろうという気付き
03:34 なぜ今、「SNSの痛くない使い方」を語るのか？
10:10 「痛い発信」をしてしまう原因とは？
15:01 友達関係を壊さない！SNS利用の心得

■ 番組概要

親や先生にはなかなか言えない「13歳の悩みごと」について語りながら、これからの時代を生き抜くために、本には書けないような＜リアルすぎる＞ハック術を紹介し合うPodcast。

ちょっとだけ人生の先輩な2人が、「友達以上・家族未満」の距離感で一緒に考えます。

■ 喋っている人
田中：社会学専攻の大学院生。研究テーマは「教育・家族」。声が低い方。

榊原：工学専攻の大学院生。研究テーマは「AI・Podcast」。声が高い方。

■ 感想・質問はこちらから

https://forms.gle/zhLuRVk6SG1819R48

■ #13歳からのPodcast について

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#ラジオ #ポッドキャスト #悩み相談 #人生相談