Al doende leer men… een bekende uitdrukking om te blijven oefenen als je bekwaam wilt worden in een nieuwe vaardigheid. Een nieuwe vaardigheid aanleren gaat gepaard met vier fasen: comfortzone, angstzone, leerzone en de groeizone. Het is vaak de angstzone die stress veroorzaakt en die jou belemmert om uit de comfortzone te komen. Henry en Sanne nemen je mee door dit proces.