¿Te criticas excesivamente?, ¿eres demasiado dura contigo misma?, ¿quisieras sentirte más valorada y amada? Si contestaste sí a alguna de estas preguntas quizás estés sufriendo un poco de falta de amor propio. Pero no te preocupes porque en este episodio te hablaré de 9 técnicas para quererte y valorarte a ti misma. Así que, quédate y escucha este episodio hasta el final.

1. Examina la forma en la que te expresas
2. Observa a las personas a tu alrededor
3. Planifícate
4. Valora lo que tienes
5. Asume tu responsabilidad
6. No intentes ser perfecta
7. Expresa gratitud
8. Sonríe siempre
9. Detente y disfruta

¡No te lo puedes perder! ¡Así que dale "PLAY", escúchalo y recuerda: ¡sueña, motívate, empodérate y vive cada día, con propósito!

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