Hur vet man vad som är ens egna värderingar och vad som är andras? Hur urskiljer man sin egen sanning från normer och påtryckningar utifrån? Detta är frågor Emma och Jennie reflekterar över i dagens avsnitt, och vilka är egentligen deras största värderingar?

Emma och Jennie reflekterar över hur världen hade sett ut om fler människor gick in med öppna armar och en nyfikenhet att se vad vi kan lära av varandra i möten med nya människor. De pratar om vikten av att glädjas åt andra och att bli mer stöttande även om vi alla har olika värderingar och inte trampar upp samma väg. Men varför är det så vanligt att människor kämpar på i samma gamla invanda mönster även om de inte är lyckliga? Emma har kommit över en bild med fem frågor att ställa sig för att finna meningen med livet. Vad svarar Härligt Ärligt på dem?

Och hur kan kallbad vara bra för hälsan?