#14 - Cum îți alegi cele mai bune antrenamente și exerciții pentru slăbire?

Lumea fitness-ului este plină de minciuni și adevăruri ascunse, iar informația de calitate se pierde în zgomotul marketing-ului. Începuturile sunt grele, deci și mersul la sală și adoptarea unui stil de viață mai sănătos pot fi experiențe dificile pentru cei mai mulți dintre noi. Așa a fost și pentru mine și Ovidiu, așa că ne-am dat seama că este nevoie de voci care să distrugă miturile dintr-o industrie în care, de cele mai multe ori, banii au ajuns să conteze mai mult decât sănătatea oamenilor. Misiunea Fitness fără filtru este să vă aducă vouă informație pe bune, care chiar contează, spusă pe înțelesul tuturor. Pentru că, da, sportul și alimentația sănătoasă ar trebui să fie pentru toată lumea, nu doar pentru atleți.

Share #14 - Cum îți alegi cele mai bune antrenamente și exerciții pentru slăbire?

Sign up to save your podcasts

#14 - Cum îți alegi cele mai bune antrenamente și exerciții pentru slăbire?

#14 - Cum îți alegi cele mai bune antrenamente și exerciții pentru slăbire?