I det här avsnittet pratar vi om något som många cyklister upplevt men som man sällan pratar så mycket om: vad som händer efter en krasch.

Inte bara fysiskt, utan mentalt.

Både Jens och Luca delar sina egna erfarenheter av krascher och hur det påverkat känslan på cykeln efteråt. Hur vågar man cykla igen? Hur hanterar man rädslan? Och hur bygger man upp självförtroendet utan att göra det värre?

Vi pratar bland annat om:

vad som händer i huvudet efter en olycka

varför kroppen ibland är redo före hjärnan

hur man kan bygga upp tryggheten steg för steg

skillnaden mellan att vara fysiskt läkt och mentalt tillbaka

varför det hjälper att prata med någon som faktiskt förstår

Ett avsnitt för dig som kraschat, tvekar inför att cykla ute igen eller bara vill förstå den mentala sidan av sporten lite bättre.