Bio hacking er et meget smart og populært fænomen i tiden. Det er der ikke noget at sige til. For det er dælme smart, at man kan hjælpe sin krop til alt muligt, ved at vide lidt om biologi og om hvordan kroppen fungerer.

En af de ting du kan tage er et tilskud af surkirsebær i naturlig udgave, tørret, eller i piller eller pulver. I piller og pulver er alle kalorier osv pillet fra, så du kun får kirsebærenes gode egenskaber. I det her tilfælde melatoninen, uden kalorierne.