Vad händer när kroppen lever i ständig beredskap — och det har blivit normalt?

I det här avsnittet utforskar jag nervsystemets olika tillstånd och begreppet Home Away From Home: platsen där ditt system känner sig mest hemma, även när den inte är trygg.

Ett avsnitt om stress, överlevnad och hur små droppar av trygghet kan guida kroppen tillbaka till reglering.

För dig som längtar efter mer vila, närvaro och kontakt i vardagen.

Somatisk klass – Mappa ditt Nervsystem:

https://program.amandarandau.com/live-webinar/v5wsuiuz/register

Motståndskraft: 

https://program.amandarandau.com/courses/motstandskraft-ondemand

Nybörjarguide Nervsystemsreglering: 

https://program.amandarandau.com/f/nyb-rjarguide-nervsystemsreglering

Gratis videoserie om stress och nervsystemet:

https://program.amandarandau.com/f/stress-r-inte-problemet-bristen-p-most-ndskraft-r

Återkomst:

https://program.amandarandau.com/courses/10-nervsystems-tune-up

Hemsida:

www.amandarandau.com

Instagram:

https://www.instagram.com/amandarandau/