Folge 14.

"ICH FÜHLE MICH FETT!"😩

Wie oft habe ich diesen Satz in meinem Leben gesagt?! Unzählige male:/ Ich habe mich selbst kritisiert und damit eine negative Welt gespickt mit Diäten und Selbsthass entwickelt.

🧐 Wie oft sagst du es zu dir? 

In dieser Folge teile ich 4. einfache, aber effektive Schritte, die dir dabei helfen damit aufzuhören und wie du dich einfach wohl in deiner Haut fühlen kannst. 

Viel Spaß beim Hören und Üben :)

Deine Elena

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