W obecnych czasach dużo mówi się o samoakceptacji. Każdy do niej dąży, ale nie każdy wie jak. Pojawiają się myśli typu - "jak będę chudsza, to w końcu siebie polubię". Tylko, że odchudzanie nie jest rozwiązaniem wszystkich naszych problemów. Kolejna dieta nie sprawi, że staniesz się bardziej pewna siebie. Problem często leży dużo głębiej. Dążąc w ten sposób do samoakceptacji, wpadamy w jeszcze większe kompleksy i nierzadko zaburzenia odżywiania. Jak więc przełamać to błędne koło i zaakceptować siebie tu i teraz - ze wszystkim wadami, ograniczeniami i rzeczami odbiegającymi od ideału? W dzisiejszym odcinku dowiesz się, na czym się skupić, by w końcu polubić siebie.

Moje Social Media:
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/wiedzanatalerzupl/
TIKTOK: https://www.tiktok.com/@wiedzanatalerzu.pl

Chcesz umówić się na konsultację psychodietetyczną? Napisz do mnie maila na adres [email protected] lub w wiadomości prywatnej na Instagramie, aby uzyskać więcej informacji!