Sign up to save your podcasts
Or
Share #14 Jak zacząć planować sezon triathlonowy?
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
#14 Jak zacząć planować sezon triathlonowy?
Zastanawiasz się, jak zaplanować sezon triathlonowy i ustalić cele na nadchodzący rok? W tym odcinku dzielimy się praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci efektywnie przygotować się do startów.
O czym dowiesz się w tym podcaście?
Jak wyznaczyć cele triathlonowe dopasowane do Twojego poziomu.
Dlaczego analiza wyników z poprzedniego sezonu jest kluczowa.
Jak ocenić formę na początku przygotowań.
Na co zwrócić uwagę, wybierając dystans i lokalizację zawodów.
Jak budować motywację i unikać wypalenia w trakcie sezonu.
Rola regeneracji i strategii startów na krótkich dystansach.
Jak zaplanować logistykę startów, aby uniknąć niepotrzebnego stresu.
View all episodes
By TRIMP TeamZastanawiasz się, jak zaplanować sezon triathlonowy i ustalić cele na nadchodzący rok? W tym odcinku dzielimy się praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci efektywnie przygotować się do startów.
O czym dowiesz się w tym podcaście?
Jak wyznaczyć cele triathlonowe dopasowane do Twojego poziomu.
Dlaczego analiza wyników z poprzedniego sezonu jest kluczowa.
Jak ocenić formę na początku przygotowań.
Na co zwrócić uwagę, wybierając dystans i lokalizację zawodów.
Jak budować motywację i unikać wypalenia w trakcie sezonu.
Rola regeneracji i strategii startów na krótkich dystansach.
Jak zaplanować logistykę startów, aby uniknąć niepotrzebnego stresu.