Hva du sier og hva du tenker er med på å skape nye nerveceller i hjernen din. Resultatet av dette har direkte innvirkning på hvilken fremtid du skaper for deg selv. Hva tenker du om deg selv hver dag? Hva forteller du deg selv hver dag? Er dette i tråd med hvor du vil være om x antall år?

Wim Hof Breathing Method: https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ&t