Parece  que es algo que alguien sabe desde siempre pero ¿hasta qué punto la  población en general tiene en cuenta a la nutrición como herramienta?

La  nutrición o cómo nos alimentamos, las elecciones de alimentos que  hacemos juega un papel fundamental en cómo nos encontramos cada día. No solamente influye lógicamente a nivel físico -más hinchados o deshinchados- también influye a nivel mental y emocional.

En versión #podcast y #vídeo tenéis comentados todos los apartados que propongo con anécdotas y más explicaciones, por si os animáis a verlo o escucharlo. Si preferís el formato escrito, tenéis el artículo completo. Aviso que es extenso.

Artículo: https://anitaballe.com/nutricion-como-herramienta-para-gente-normal/

Video: https://youtu.be/Ri8bVDqMEt0

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Espero  que os sirva, sobre todo a aquellas personas que están hartas de sus  vaivén con la alimentación, con el cuerpo, con la operación bikino o lo que sea que se esté dando alrededor de la alimentación y el físico.