「アサーティブちゃんねる」14回目のテーマは「頼むアサーティブ」

頼みにくい理由は？

断られた時にあまり傷つかないマインドを持つ

アサーティブな頼み方のコツ

頼む・頼まれる関係にはフラットで相互的なつながりがある

【頼みにくい理由】／「迷惑をかける・断られたら傷つく・面倒・自分でやらなきゃ」など／【断られても傷つきにくいマインド】／NOは依頼内容に対してのもの、人格否定ではない／負担をかけても返せる時に返せばいい／【アサーティブな頼み方のコツ】／「無理なら断って」と言う／感謝やお礼・事後の報告など／「やってくれて当然」ではなく素直に／頭を下げるのは負け？プライドが許さない？／先に「その日空いてる？」って聞かれると,,,／「粘り強い交渉」と「しつこい頼み」の違い／傷つきや経験不足も影響／簡単なことからスモールステップで／【頼む・頼まれる関係にはフラットで相互的なつながりがある】

毎週木曜18時更新

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