Czym w zasadzie jest lęk i po co nam on?
Lęk staje się problemem, kiedy uniemożliwia nam pewne działania, i mamy poczucie, że dezorganizuje nam życie. Czasami nazywamy go strachem, ale czy lęk jest tym samym co strach?
Literatura:
Edmund Bourne "Lęk i fobia"
Stefan Hofmann "Ponad lękiem"
Skontaktujesz się z nami pod adresem:
[email protected]