Wie viele Gedanken hast du täglich oder wie viele Selbstgespräche führst du jeden Tag? 


Die geschätzte Anzahl erfährst du in dieser Folge. Um dem Gedanken-Wirrwarr eine kleine Pause zu geben, tauchen wir in dieser Folge in das Gefühl von absoluter Leere ein. 


Diese Meditation ist eine perfekte Übung für mehr Leichtigkeit und Freiheit in deinen Gedanken. 

Schreib uns dein Feedback an meditationfuernormalos@gmail.com

Wie viele Gedanken hast du täglich oder wie viele Selbstgespräche führst du jeden Tag? Die geschätzte Anzahl erfährst du in dieser Folge. Um dem Gedanken-Wirrwarr eine kleine Pause zu geben, tauchen wir in dieser Folge in das Gefühl von absoluter Leere ein. Diese Meditation ist eine perfekte Übung für mehr Leichtigkeit und Freiheit in deinen Gedanken. Schreib uns dein Feedback an meditationfuernormalos@gmail.com

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Die geschätzte Anzahl erfährst du in dieser Folge. Um dem Gedanken-Wirrwarr eine kleine Pause zu geben, tauchen wir in dieser Folge in das Gefühl von absoluter Leere ein. 


Diese Meditation ist eine perfekte Übung für mehr Leichtigkeit und Freiheit in deinen Gedanken.&nbsp;

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#14 Meditation Nr. 12 Leere

Meditation für Normalos. Einfache, klare Meditationen – so gestaltet, dass Du motiviert bleibst dranzubleiben. Mit diesem Podcast schaffst Du es, Meditation in deinen Alltag zu integrieren. 


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Mit diesem Podcast schaffst Du es, Meditation in deinen Alltag zu integrieren.   Du wolltest immer mal mit dem Meditieren anfangen, aber irgendwie war nie genug Ruhe da? Du glaubst, dass Meditation nichts für Dich ist, weil dein Kopf ständig voller Gedankenströme ist? Meditation ist nur was für Indienreisende? Du hast schon einige Male meditiert, aber nie regelmäßig, über einen längeren Zeitraum? Dann bist du hier genau richtig! Du brauchst keine Vorerfahrung oder Wissen! 


Starte einfach JETZT mit Folge 0! Nach dem Prinzip der „Mini Gewohnheiten“ hast du nur eine Vorgabe: Setze Dich jeden Tag einmal an einen Ort deiner Wahl und beginne eine unserer kurzen und einfachen Meditationen für drei Minuten. Wie lange Du dran bleibst und wie gut dir die Übungen gelingen bleibt Dir überlassen! Starte mit Folge 00, in der die Methode erklärt wird! 


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Health & Fitness

Mental Health

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Mit diesem Podcast schaffst Du es, Meditation in deinen Alltag zu integrieren.&nbsp; &nbsp;Du wolltest immer mal mit dem Meditieren anfangen, aber irgendwie war nie genug Ruhe da? Du glaubst, dass Meditation nichts für Dich ist, weil dein Kopf ständig voller Gedankenströme ist? Meditation ist nur was für Indienreisende? Du hast schon einige Male meditiert, aber nie regelmäßig, über einen längeren Zeitraum? Dann bist du hier genau richtig! Du brauchst keine Vorerfahrung oder Wissen!&nbsp;


Starte einfach JETZT mit Folge 0! Nach dem Prinzip der „Mini Gewohnheiten“ hast du nur eine Vorgabe: Setze Dich jeden Tag einmal an einen Ort deiner Wahl und beginne eine unserer kurzen und einfachen Meditationen für drei Minuten. Wie lange Du dran bleibst und wie gut dir die Übungen gelingen bleibt Dir überlassen! Starte mit Folge 00, in der die Methode erklärt wird!&nbsp;


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