人生がグッと楽しくなるコーチング/Kae Matsubara

#14 夢が現実になる目標設定!


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夢を現実するには、目標設定は現状の外側、今の自分のコンフォートゾーンの外に目標を設定します。なぜなら、今のコンフォートゾーンは過去から最適化されたものだからです。それは、今のコンフォートゾーンのまま目標を設定しても、結局は過去の記憶の中にあるものしか見つけられないからです。

コンフォートゾーンの外側に目標を設定するには、エフィカシー(自己能力の自己評価)を上げます。エフィカシーが高まることで、今までとちがう世界がみえてきます。新しい世界が見えることで、新しい情報を自分で探しに行きます!

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