Unser Körper trägt uns durch unser Leben und hat maßgeblichen Einfluss nicht nur auf unser körperliches, sondern auch psychisches Wohlbefinden. Wir sprechen in dieser Folge über unsere Mitbewohner im Darm und ihren Einfluss. Warum Proteine nicht nur für den Muskelaufbau wichtig sind und darüber, dass nicht jedes Essen auch wirklich Nahrung ist. Los geht’s!

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Dr. Anne Fleck „Energy“
• Giulia Enders "Darm mit Charme"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Natasha Bedingfield „Unwritten“ 
• Zucchero "Baila Morena" 
• Billy Eilish „Lunch“