Warum fällt es uns so schwer, einfach wir selbst zu sein?

Warum fühlen sich Sichtbarkeit, Kritik oder neue Herausforderungen oft an wie eine Bedrohung?

Warum beginnt das Leben oft an genau der Stelle, wo wir uns eigentlich umdrehen und gehen wollen?

Was ruft die kraftvolle Löwen-Energie hervor, wenn sie so natürlich zu uns gehört, wie die Strahlen zur Sonne? Wie erleben wir solche Menschen und wie erleben sie die Welt? Was genau bedeutet es, wenn wir in unserem Leben lernen dürfen, mutig und authentisch zu sein? Wir sprechen darüber, wie herausfordernd es sein kann, einfach nur „man selbst“ zu sein und wie das persönliche Geburtsmuster dabei helfen kann.

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

·       Dr. Michaela Muthig „Und morgen fliege ich auf“

🎶 Songs, Songs, Songs:

·       The Script „Hall of Fame“

·       Kitschkrieg, Blumengarten und Shirin David „Gut genug“

Nicht nur die Sonne erreicht im Hochsommer ihre größte Strahlkraft, auch wir dürfen unser Licht zeigen in all sein Facetten. Wir sprechen über persönliches Wachstum und was es bedeutet, in seine eigene Präsenz zu kommen. Warum jetzt eigentlich nicht die Zeit für Erholungsurlaub ist, in dem wir bei über 30 Grad phlegmatisch vom Frühstücksbuffet zum Strand schlappen, sondern für Aktivität, Ausleben unserer Persönlichkeit, Abenteuer und Karaoke ; ) Lass dein Licht erstrahlen!

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

·       Dieter Lange „Sieger erkennt man am Start – Verlierer auch“

🎶 Songs, Songs, Songs:

·       Lady Gaga „Born This Way“

·       Demi Lovato „Confident“

·       Paul McCartney „Hope of Deliverance“

Der Sommer heizt uns ein, im wahrsten Sinne des Wortes. Im Juli geht um unsere Gefühle, die sich Gehör verschaffen wollen und letztendlich nur Gutes mit uns vorhaben, nämlich inneres Wachstum. Daher sprechen wir in dieser Folge darüber, wie es sich so anfühlt zu fühlen, was der Mond damit zu tun hat und warum es sich lohnt, mal hinzuhören, was die Gefühle so zu sagen haben.

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

•⁠ ⁠Dr. Leon Windscheid „Besser fühlen: Eine Reise zur Gelassenheit“

•⁠ ⁠Prof. Dr. Ulrike Binge, Prof. Dr. Sven Benson „Dein Körper glaubt dir alles“

🎶 Songs, Songs, Songs:

•⁠ ⁠The Offspring „Feelings“

•⁠ ⁠Robbie Williams „Feel“

🎬 Serie:

•⁠ ⁠Shrinking

Ganz im Sinne des wissbegierigen Zwillings sprechen wir in dieser Folge darüber, warum „nur“ lernen nicht ausreicht und was uns Menschen hilft, unser gesamtes Innovations- und Entwicklungspotential auszuschöpfen. Was motiviert uns eigentlich zum Lernen? Was passiert beim Lernen in unserem Gehirn? Und warum sollte Lernen unbedingt Spaß machen, aber niemals leicht sein? 

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

·       Henning Beck „Das neue Lernen: heißt Verstehen“

·       Richard David Precht „Angststillstand“

🎶 Songs, Songs, Songs:

·       Shakira „Try Everything“ 

·       Bruce Springsteen „The Rising“

Ob Hermes oder Merkur, sowohl die griechische als auch die römische Mythologie sind sich einig: Als Götterbote ist Hermes bzw. Merkur bekannt für seinen Intellekt, seine sprachliche Gewandtheit und das schnelle Überbringen von Nachrichten. Als Schutzpatron des Handels und als Erfinder von Laier und des griechischen Alphabets wird schnell deutlich, worum es sich im Juni dreht: Wir sprechen in dieser Folge über die vielen Arten von Kommunikation und Interaktion und verlassen dabei den Bereich der bekannten "Buzzwords".

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Paul Ekman "Gefühle lesen"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Right said Fred „Don’t talk just kiss“

• The Amimals „Don’t let me be misunderstood“

Unser Körper trägt uns durch unser Leben und hat maßgeblichen Einfluss nicht nur auf unser körperliches, sondern auch psychisches Wohlbefinden. Wir sprechen in dieser Folge über unsere Mitbewohner im Darm und ihren Einfluss. Warum Proteine nicht nur für den Muskelaufbau wichtig sind und darüber, dass nicht jedes Essen auch wirklich Nahrung ist. Los geht’s!

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Dr. Anne Fleck „Energy“
• Giulia Enders "Darm mit Charme"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Natasha Bedingfield „Unwritten“ 
• Zucchero "Baila Morena" 
• Billy Eilish „Lunch“

Alles Neue darf jetzt Wurzeln schlagen und konkret werden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum es so wichtig ist, sich mit seinen inneren Werten auseinanderzusetzen. Wir besprechen unterschiedliche Methoden, um herauszufinden, welche Werte überhaupt unseren inneren Kompass bilden, welche Fallstricke es gibt und in welchen Situationen unseren Werte Halt und Orientierung schenken.

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Reinhard K. Sprenger "Das Prinzip der Selbstverantwortung"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Queen "Don't stop me now"
• Wamdue Project "King of my castle"

Was ist eigentlich ein Geburtsmuster? Was habe ich davon? Und worum geht es eigentlich? Wir sprechen darüber, wie uns das Geburtsmuster helfen kann uns selbst besser zu verstehen, uns zu entlasten von den Erwartungen anderer und in einen positiven Flow zu kommen. Wenn ihr mehr darüber wissen wollt, was es damit auf sich hat: Hört gerne einmal rein und lasst uns eine Bewertung da.

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Ezra Williams „My Own Person“
• All Time Low feat. Blackbear "Monsters"

Wir stehen im astrosophischen Jahresbeginn, und genau jetzt beginnt eine Phase von Aufbruch, Mut und neuer Richtung. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Energien der April mitbringt, was euch gerade stärkt, wo man schnell kopflos wird und wie ihr diese Zeit klug für euch nutzen könnt.

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Dr. Anna Lembke "Die Dopamin Nation"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Peter Fox "Alles neu"
• Bukhara "Afraid no more"

Was bedeutet Vertrauen? Vertrauen in das Leben, die Verbindung zu meiner Innenwelt und was kann uns helfen, in dieses Vertrauen zu kommen, aber vor allem: Was genau haben wir davon?

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Judith Holofernes "Hummelhirn"
• Sarah J. Maas "Das Reich der sieben Höfe" (Band 1-5)

🎶 Songs, Songs, Songs:

• P!NK "Trustfall"