Was wenn wir durch Loslassen und Vertrauen schneller und leichter unsere Ziele erreichen?

In dieser Folge geht es darum, wie Loslassen eigentlich funktioniert. Wie wir mehr möglich machen, durch mehr Vertrauen. Und warum das Wissen über bestimmte Muster das Ganze nicht komplizierter macht, sondern freier.

Eine Einladung, dem Leben zu vertrauen, wertzuschätzen was wir haben und somit vielleicht ein kleines bisschen entspannter und zufriedener zu sein.

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• René Egli "Das LOL2A-Prinzip, Die Vollkommenheit der Welt"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Frozen "Let it Go"
• Benson Boone "Beautiful things"
• Pat Benatar "We belong"

Was macht uns eigentlich „lebendig“? Was macht unsere Zeit wertvoll und wie speist sich überhaupt unser Zeitgefühl? Dazwischen ein paar Anekdoten von unserer Reise und dem ganz normalen Wahnsinn.

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Laura Vanderkam "Tranquility by Tuesday"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Swiss & die Andern "Tetris"
• The Rembrandts "I'll be there for you" (Friends Theme)

Es geht um Lebendigkeit und die Befreiung von zu engen Schranken unseres „Egos“. Wer sind wir eigentlich im Kern? Was machen verschiedene Rollen mit uns, die wir im Leben angenommen haben und was hat das mit Koalabären zu tun?

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Derren Brown "Happy"
• Steven C. Hayes "Kurswechsel im Kopf - Von der Kunst anzunehmen, was ist, und innerlich frei zu werden"
• Dieter Lange "Sieger erkennt man am Start - Verlierer auch"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Querbeet "Nie mehr Fastelovend"
• Kasalla "Stadt met K"
• The Offspring "Days go by"

Wir sprechen darüber, wie wir mit uns selbst gedanklich umgehen sollten, um unter anderem Vorsätze nachhaltig umzusetzen. Was es mit „Leidenschaft“ und „Berufung“ auf sich hat und dass wir dabei eventuell mehr von Aristoteles lernen können, als von Steve Jobs.

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Bettina Lemke "Entdecke dein Ikigai: Mit japanischer Weisheit den Sinn des Lebens finden"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Flor "Heart"
• Mily Chance "Living in a haze"

Wir sprechen über Verantwortung, anderen und sich selbst gegenüber. Dazu gibt es wieder etwas neurobiologischen Kontext und spannendes Hintergrundwissen.

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Dr. Leon Windscheid "Besser fühlen - Eine Reise zur Gelassenheit"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Baby Queen "We can be anything"
• Linkin Park "Numb"
• The Lottery Winners "Letter to myself"

Über Rituale, Besinnlichkeit, oder auch: Weihnachten mal anders. Der Deep-Talk hinter der Weihnachtsgeschichte.

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Catherine Sheperd "Der Nachtschattenmann"
• Buch-Orakel: Sara J. Maas "Crescent City – Wenn das Dunkel erwacht", Timon Krause "Das versunkende Theater" ... Sachbücher aus dem Orakel besprechen wir in den nächsten Folgen

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Stefanie Heinzmann "Shine"
• Claudia Kopeck "Auf bessere Zeiten"
• Ed Sheeran und Elton John "Merry Christmas"

Wir unterhalten uns heute über die Nachtseite unseres Bewusstseins, warum uns gerade jetzt Regeneration gut tut und was das eigentlich mit unseren Gefühlen zu tun. Zyklen und Granatäpfel kommen auch vor .

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Axel Hacke "Wie fühlst du dich? Über unser Innenleben in Zeiten wie diesen"
• Lisa Feldmann Barrett "Wie Gefühle entstehen - Eine neue Sicht auf unsere Emotionen"

Über die dunkle Jahreszeit, innere Veränderungen und festsitzende Gedankenmuster.

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Todd Rose "Die Illusion der Massen"
• Jon Ironmonger "Der Wal und das Ende der Welt" und "Der Eisbär und die Hoffnung auf morgen"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• Sounds der Endel-App
• Rea Garvey "My Irish Bonny Lass"

Erste Folge garniert mit Musikliebe, spannenden Themen zur Klarheit, etwas Neurobiologie und Philosophie plus „Schwingungen“ 😉

📚 Unsere Buchempfehlung(en):

• Timon Krause "Sei deiner Zeit voraus - 13 Denkprinzipien für die Welt von morgen"
• Sara J. Maas "Throne of glass"

🎶 Songs, Songs, Songs:

• The Offspring "What happened to you" (eigentlich alle Lieder)
• Lola Young "Messy"