I denne sommeropsamling får du et overblik over årets fem podcastsamtaler – her i kort overblik:

• vaner
• energi
• kroppens signaler
• intuition
• balance i en travl hverdag

Jeg deler også min egen overraskende oplevelse med at trække stikket fra sociale medier – og hvad kroppen lærte mig om nærvær, kreativitet og indre ro.

Det blev en påmindelse om, hvor meget kroppen kan fortælle os, når vi stopper op og lytter.

Måske er sommeren en invitation til netop dét.

Samtidig løfter jeg lidt af sløret for temaerne i den kommende sæson.

God lytning – og rigtig god sommer ☀️

Episode #15 udkommer 20. august 2026

-----

“Disclaimer”: Det er VIGTIGT for mig at sige, at hvad der virker og er sandt for mig, og for den jeg interviewer ikke behøver at være det samme, og det behøver ikke at virke eller være sandt for dig. Du skal finde din vej, ligesom vi har gjort det, og bruge alt det du synes giver mening for dig, og lade resten ligge.

---

Du kan høre flere gratis meditationer og prøve Stinas yoga gratis og uden forstyrrelser lige her: https://stinabavnhoj.dk/ 

Du kan få adgang til endnu mere, og lige når det passer dig i mit onlinefællesskab Stinas Space med LIVE yoga, meditationer og webinarer - også på REPLAY - samt et stort onlinebibliotek.

Prøv Stinas Space yoga og meditation med det samme - du får 7 gratis dage at starte med

Har du forslag, til hvem jeg skal interviewe i min podcast, nye meditationer, et spørgsmål eller andet, er du altid velkommen til at kontakte mig på min mail: [email protected]

Tak fordi du gør noget godt for dig selv, din krop og din mentale sundhed.

God fornøjelse.

Kærlig hilsen

Stina