No episódio de hoje nós batemos um papo sobre a importância de organizar a alimentação. Muitas pessoas até querem mudar seus hábitos alimentares, vão ao nutricionista, recebem um bom plano na mão, porém elas não conseguem seguir na maioria das vezes por não ter uma organização da sua alimentação e isso acaba refletindo nos resultados e causando desistência. Nosso objetivo nesse episódio é mostrar de forma prática como se organizar e se beneficiar com isso.

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