Rollen sind Verantwortungspakete, die helfen, Verantwortung abzugrenzen und Stärken zu fördern. Sie sind veränderbar, von außen zugeschrieben oder selbst gewählt. Wer besonders viele Rollen einnimmt, benötigt eine reflektierte Herangehensweise. In dieser Podcast-Folge helfen wir euch mit einer kleinen Übung, euer Rollenverhältnis zu analysieren. Dabei soll es speziell darum gehen, wie Ihr die eigenen Rollen mit dem persönlichen Selbstbild in Einklang bringen könnt. Ziel ist es, die eigenen Fähigkeiten zu stärken und Authentizität zu gewährleisten.

Link zur Übung (passwortgeschützt): https://spomind.de/downloads/Hinweis: Das Passwort zum Öffnen der Seite erfahrt ihr am Ende der Folge oder auf Anfrage.

Stärke beginnt im Kopf! In unserem Format „Mental Aufmuskeln“ stellen wir euch Übungen, Theorien & Coaching-Tools vor, die dir im Sport aber auch in deinem Alltag persönlich weiterhelfen werden. 🧠💪

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