Ratgeber, Coaches und Magazine empfehlen uns, die eigene Komfortzone zu verlassen. Aber was ist die Komfortzone eigentlich genau? Wieso macht es tatsächlich Sinn, sie manchmal hinter sich zu lassen und was sollte ich dabei beachten? Achtsamkeit kann uns dabei helfen, unsere Sensoren feiner einzustellen und im Alltag bewusste Entscheidungen darüber zu treffen, ob wir uns für die Neugier oder doch lieber für die Sicherheit entscheiden.

► Schaubild Komfortzone: https://en.wikipedia.org/wiki/Comfort_zone