In der aktuellen Zeit sind viele Menschen auf der Suche nach dem Pausenknopf und auf der Suche nach der Verbindung zu sich selbst. Denn die äußeren Umstände und die Herausforderungen unserer Zeit lassen in uns manchmal das Gefühl von Überforderung, Hilflosigkeit oder Angst aufkommen. Nicht selten fühlen wir uns ausgeliefert, einsam oder ausgelaugt. Um gesund und entspannt durch diese Zeit zu kommen, kann es helfen, sich selber zu fragen, was man gerade braucht, was einem wieder Kraft schenkt und sich seiner Gefühle einfach gewahr zu werden.

Diese Meditation ist ein Audioimpuls aus meinem 12-Wochen-Coachingprogramm "Business in Balance". Ich wünsche dir ganz viel Freude hiermit und hoffe, dass sie dir dabei helfen wird, wieder mehr Gelassenheit und innere Ruhe zu bekommen.

Wenn du Lust hast, mit mir gemeinsam an deiner ganz persönlichen Strategie für dein gesundes Businessleben zu arbeiten, dann schreibe mir gerne unter [email protected] und vereinbare einen kostenloses Erstgespräch mit mir.

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In meinem kostenlosen digitalen Magazin „powerful me" bekommst du wertvolle Tipps für einen achtsamen und erfüllenden Businesslifestyle, gesunde Rezept und Inspirationen für einen gesunden Businessalltag. Ich freue mich, wenn du dabei bist.

Wenn dir der Business in Balance Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei Apple Podcast mit 5 Sternen bewertest. Danke vom Herzen für deine Unterstützung! Und jetzt viel Spaß beim Hören!

Alles Liebe