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#14 - Die 4 Stressphasen

Oder sind es eher 3+1 Phasen?

Ein Leben ohne Stress gibt es nicht. Doch du kannst lernen ihn zu verstehen.

Genau darum geht es heute: Wie läuft Stress im Körper ab? Was passiert und wieso? Vor allem: Wie kannst du gut damit umgehen und wieder zu Kräften kommen?

Die Antwort wird dich überraschen.

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