Du verbringst Weihnachten alleine? Hier zwei Wege aus der Einsamkeit für dich:

• Am 25.12.2025 um 15.00 Uhr findet ein Video-Call (Zoom) statt zum gemütlichen Beisammensein mit Kurzgeschichten und Spielen. Melde dich kostenlos an mit einer Mail an [email protected]
• Auf der Seite bzw. in der App nebenan.de gibt es ebenfalls Weihnachtsangebote in deiner Umgebung.

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Du suchst noch nach einem guten Weihnachtsgeschenk? Hier habe ich zwei Ideen für dich:

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Während es für manche einsam und ruhig ist, wird es für andere an Weihnachten laut, wild und trubelig. Das Haus ist viel voller als sonst und die Gefahr, dass es knallt, ist ebenfalls viel höher als sonst. Doch wäre es nicht viel schöner, wenn wir einfach entspannt zusammen schöne Weihnachten verbringen können?

Heute habe ich 7 Tipps für dich, wie es unterm Weihnachtsbaum eben nicht eskaliert.

Viel Spaß beim Hören und frohe, gesegnete Weihnachten! 🎧

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Mit großen Schritten geht es Richtung Weihnachten. Umso schöner, wenn es stressfrei aufs Fest zugeht. Wie kann dir das gelingen, ohne dass du im Endspurt noch von der Hektik überrollt wirst?

Heute habe ich 5 Tipps für dich.

Viel Spaß beim Hören und Entspannen. 🎧

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Heute spreche ich mit Gunda Borgeest. Sie ist Aufräum-Coach und erklärt, wieso äußere Ordnung zu innerer Ruhe führt. Außerdem gibt sie uns Tipps mit, wie uns Aufräumen besser gelingt und wir dadurch weniger gestresst sind.

Viel Spaß beim Hören und Aufräumen. 🎧

Es ist falsch zu glauben, dass resiliente Menschen nicht gestresst oder mal am Limit sind. Doch sie haben gelernt, anders damit umzugehen.

Nur selten können wir Stress begrenzen. Doch was wir tun können: entscheiden, wie wir damit umgehen.

Meine Tipps gibt's für dich heute: 🎧

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Juhu, der Advent ist da. Die einen freuen sich, die anderen bekommen schon Schnappatmung. Geschenke? Weihnachtsfeiern? Konzerte? Wie soll man das nur alles unter einen Hut bringen?

Genau darum geht's heute. 🎧

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YOLO: You Only Live Once. Das ist mit Abstand der größte Blödsinn (ok, neben "Good Vibes only"), den ich je gehört habe.

Stell dir vor, jede & jeder würde heute so leben, als gäbe es kein Morgen. Sodom und Gomorrha... Niemand würde mehr einen Baum pflanzen, keiner würde anfangen ein Buch zu schreiben und erst würde niemand mehr Sauerteig ansetzen.

Warum Hoffnung & Zuversicht besser ist als YOLO besprechen wir heute. 🎧

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Oder einfach nur unterhaltsamen Lesestoff für die dunkle Jahreszeit?

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Aktuell läuft schief, was schief gehen kann. Ich nehme den Podcast auf und merke danach, dass das Mikro nicht lief. Oder dass die Kamera mittendrin aufgehört hat.

So geht's mir gerade nicht nur beim Podcasten, sondern in jeglichen Situationen. Wenn du das Gefühl kennst und richtig genervt bist, habe ich drei kleine Leuchttürme für dich, die dir "Land in Sicht" zurufen. Halte durch - es wird wieder besser und angenehmer.

Ist ja nur eine Phase. (Nervt mich trotzdem...) 🎧

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"When they go low, we go high" ist ein toller Ratschlag von Michelle Obama. Aber mal ehrlich - wie lange hält man das aus??

Wie weit darf mein Commitment gehen und wo gehe ich dran kaputt? Wenn ich meine Kommunikation fair halte und mein Gegenüber nur "draufhaut", also gar kein Interesse an einem Miteinander hat, wann sage ich "Schluss" (auch wenn es entgegen meiner Werte ist)?

Fragen über Fragen... Man lernt nie aus! Deswegen habe ich wieder 3 Tipps für euch 🎧

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„Schon wieder zu spät? Wie immer!" – und zack, Streit.

Worte können verletzen – oder schützen. Es gibt verschiedene Kommunikationsmethoden, die du kennen solltest, um in jeder Situation schlagfertig zu sein.

Deshalb gebe ich dir heute einen Crashkurs mit 3 Tipps zur besseren Kommunikation. 🎧

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Selten war es so lustig und tiefgründig zugleich im Podcast! Larissa Weiß kennt nicht nur die Unternehmensberatung und das Leben als Mama, sondern hat im Bereich Mentale Fitness gegründet. Als systemische Coach arbeitet sie u.a. mit Vorständen.

Ihre Plattform nennt sich "The Mental Studio": https://www.thementalstudio.de/

Außerdem hat sie ein Kartenspiel herausgebracht, das wir auch im Podcast spielen (große Empfehlung!): https://www.thementalstudio.de/shop/p/fragen-die-verbinden-kartenspiel

Viel Spaß mit der - sage und schreibe - 150. Folge!!

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