- 2022年どんな1年でしたか？ -

今年も1年ありがとうございました！のふり返りをリスナーのみなさまと一緒に。

ヨガでは書く瞑想と言われているジャーナリングのことなど、いろいろなふり返り方もシェアしています。

みなさまにとって、暖かい日々が訪れますように。良いお年を〜！ BIG HUG !!

- -  THANK YOU for 2022!! - -

This time, I'm doing a retrospective of "Thank you again for this year" with the listeners. I also share various ways to reflect, such as journaling, which is called "writing meditation" in yoga. May warm days come to all of you. Wish you a good year~! BIG HUG!!