- キッチンからこんにちは！part.3 -

きょうの我が家の夕飯レシピは「長ひじきのきんぴら」です！材料は、長ひじき、にんじん、ちくわ、黒キクラゲを使用しています。ひじき以外は好きなものを組み合わせてOKです！ちくわの代わりに油揚げや豚バラで代用しても◎その日に冷蔵庫にあるもので作れるハッピーをシェアしています。いつもより少し短めのショートVer. 配信です！明日の？きょうの？献立作りにぜひどうぞ〜

- -  Hello~ from My Kitchen! - -

Today's dinner recipe at our house is "Naga Hijiki Kinpira"!  "Naga Hijiki" is a type of seaweed that is often used in Japanese cuisine. Today's recipe uses "Naga Hijiki", carrots, Chikuwa, and black fungus. You can use whatever you like except Hijiki! You can substitute fried tofu or pork belly instead of Chikuwa. This time it's a short version podcast delivery. Tomorrow's? Today's? I would love to make a menu!

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▼MUSIC ( Thanks! )

so long - omes

https://onl.tw/Y6SwAR9

- 素直になる練習 -

お久しぶりの2023年初回配信です！2022年から少しずつ思っていた「素直になる練習」について。変わっていくもの、変わらないものの中で、今伝えたいこと。感覚に素直になる。直感を研ぎ澄ます。そんなことについて、今回もゆったりお聴きいただけたら嬉しいです。

- -  Practice being honest. - -

Long time no see! We will deliver the first podcast in 2023! I'm talking about the ′′ practice to be honest ′′ that I've been thinking about since 2022. About what I want to tell you about things that change and things that don't change. Be honest with your feelings. Sharpen your intuition. I'd be happy if you could listen to me about that again this time.

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▼MUSIC ( Thanks! )

Slow Dance - Daniel Weaver

https://onl.la/uAtb6Lb

- 2022年どんな1年でしたか？ -

今年も1年ありがとうございました！のふり返りをリスナーのみなさまと一緒に。

ヨガでは書く瞑想と言われているジャーナリングのことなど、いろいろなふり返り方もシェアしています。

みなさまにとって、暖かい日々が訪れますように。良いお年を〜！ BIG HUG !!

- -  THANK YOU for 2022!! - -

This time, I'm doing a retrospective of "Thank you again for this year" with the listeners. I also share various ways to reflect, such as journaling, which is called "writing meditation" in yoga. May warm days come to all of you. Wish you a good year~! BIG HUG!!

- 日本生まれでフランスの画家・藤田嗣治を知る -

目黒区立美術館で行われていた画家・彫刻家の藤田嗣治（レオナール藤田）展覧会を訪れた時の話や、初めてのスポーツ観戦のことなど。

ゆるやかにスタートしているヨーガ哲学の学びについても少しだけ・・相変わらずのゆったりペースなトークプログラムとなっています : )

お茶のお供にどうぞ。

- -  Visit local museums. - -

I am talking about when I visited the exhibition of painter and sculptor Tsuguharu Fujita (Léonard Fujita) at the Meguro Museum of Art, Tokyo. I also talk about watching a rugby match that I experienced for the first time.A little bit about the study of YOGA Philosophy that is slowly starting…

It's a relaxed talk program as usual : )　Come along with your tea.

- バナナケーキを作りながらおしゃべりしよう -

おやつのパウンドケーキを焼きながら、おしゃべりしましょ。巷で噂のGABAってなぁに？なんでバナナケーキを作るの？自分で手作りするおやつの魅力って？ぜひ、耳に入ってくるキッチンのいろんな音もたのしみながら、ゆるりとお聴きくださいね。（お腹がすいている時に聴くのは十分にお気をつけください）

- -  Let's talk while making a banana cake. - -

Would you like to talk to me while baking a pound cake that I want to eat as a snack? What is the rumored "GABA"? Why do you make banana cake? What is the appeal of homemade treats? By all means, please enjoy while listening to the various sounds of the kitchen that you can hear! (Please be careful when listening when you are hungry.)

- 芸術と日本文化を巡る旅 02 - 富山 -

前回に引き続き、第二弾は富山県入善町を訪れた声の記録です。

富山県で大切に育まれる伝統的な文化や、そこに紡がれた芸術についてなど。

いよいよ11月ということで、少しだけ2022年の振り返りも！

きょうも日記を綴るようにお話しています。

- -  A journey through CULTURE and ART  02 - - TOYAMA - -

Continuing from the last time, this second installment is a record of voices visiting Nyuzen Town, Toyama Prefecture.

About the traditional culture nurtured with care in Toyama Prefecture and the arts spun there.

It's finally November, so let's take a little look back at 2022!

＜#10 A journey through CULTURE and ART - 芸術と日本文化を巡る旅 - ＞

- 芸術と日本文化を巡る旅 01 - 箱根 -

最近訪れた、箱根に根付く芸術や文化を巡る旅の声の記録です。

新たに迎えた植物や花のお話もしつつ、最近観てきた舞台芸術や現代アートのことなど・・・

きょうも、日記を綴るようにお話しています。

- -  A journey through CULTURE and ART 01 - - HAKONE - -

This time, it is a record of the voice of the trip around art and culture rooted in Hakone.

While talking about new plants and flowers, I also talk about performing arts and contemporary art that I have seen recently!

Today, I am telling you to write a diary.

＜#09 What are you into these days?＞

 - 最近、何が気になってる？　-

久しぶりに登場の「おやつパートナー」と共に、今回ものんびりスタートです。

みなさんとお茶を飲みながらおしゃべりしているつもりで、私の好きな芸術についてつらつらと・・・そんな回になっております！

つっこみを入れながら、ぜひくつろぎながらゆるりとお聞きください〜

-- What are you into these days? --

Familiar with the first time! And with the "Snack Partner" that appeared for the first time in a long time, we started leisurely this time. I'm talking about my favorite art, with the intention of chatting with you over a cup of tea.

Please listen relaxedly while relaxing, sometimes with a sneak peek ~

＜#08 A Journey Through FOOD and ART＞

- 食と芸術をめぐる旅 -

金沢、福井、北海道、奈良を巡った声の記録。

その土地の魅力的な食と芸術、その背景にある人との繋がりやストーリー、感じたことなど・・日記を綴るようにお話しています。

--A Journey Through FOOD and ART--

A record of my voice over Kanazawa, Fukui, Hokkaido and Nara.

There was the fascinating food and art of the area, as well as the connections and stories behind it.

I will talk as if I were writing a diary.

＜#07 the 24 solar terms＞

- 二十四節気のおはなし -

今回は季節について、ちょこっとお話ししています。難しいな〜と思われがちな中国古来から伝わる季節の歴史ですが、できるだけ楽しくおもしろいなと感じられる部分をシェアできたら嬉しいです〜

I'm talking a little about the history of the season. The "seasonal history" from China is interesting! 

I hope I can have fun imagining the parts that I find fun with you.

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▼MUSIC ( Thanks! )

Slow Dance - Daniel Weaver

https://onl.la/uAtb6Lb